約一か月間のウォーキングの甲斐あってか今日のヘモの数値は６．７と下がってきました。一年前はヘモ１０．１　血糖値は３６１あったことを考えれは、まあ少しましになってきたなと言う感じです。どこかで書きましたが１００％外食の私は、夜はどうしても行きつけの居酒屋でアルコールを戴いてしまいます。量もそこそこなのですが、今晩は銀河高原ビール一缶と焼酎のウーロンハイ　３杯を頂いておりまして・・・いい気分でございます。数値の低下は結果からいえばやはり継続しているウォーキングの効果が大きいかなと思っています。結果に気を良くしてこのまま「糖尿もろともアセンションじゃ〜」などと粋がってはいますが・・・。この「糖尿日記」は月一の更新と言うことで・・・(ウォーキングはしっかりやり続けますよ)。またご報告いたします。糖尿でもできるんやで「アセンション」。

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