昨日、一か月振りの検査でした。ヘモは前回より0.2下がって6.5になっていました(目標は5％台)。代謝が落ちるこの時期としてはまあまあの数値かなと思います。一年かけて当初のヘモ10.1からここまでになったわけですが、お酒もやめずにここまで来れたのは、「ドラッグ」、「焼酎あすなろ茶割」・「ウォーキング」のお蔭様です。ここのところちょっと寒さが厳しいので朝のウォーキング控えていますが、またポチポチとやりま〜す

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