まだまだ気温は高いのですが・・・・思い立って今日は「お鍋」を戴きました。「キノコを」多めにして免疫系の強化を図ると言うものです・・・。朝はご飯に「納豆」が定番ですが、ナットウキナーゼいいですよね・・・・。あとサプリメントで「ラクトフェリン」も飲み始める予定です。お蕎麦も近くにあるものですから「ルチン」などもとるように心がけています。

　もちろん「強毒型インフル」を意識しての食生活です・・・・。皆さんもぜひ意識して「免疫系」強化に寄与する食べ物や飲料を摂取するように心がけましょうね（＾◇＾）

ポチポチも・・・・よろしくお願いします〜§^。^§